|
เหตุผลที่ทำให้การนวดขามีความสำคัญ
ในเดือนตุลาคมปี 2543 สถานีโทรทัศน์ NHK ได้แพร่ภาพรายการเกี่ยวกับการนวดไทยแผนโบราณที่มีชื่อว่า
ทำไมการนวดไทยแผนโบราณจึงมุ่งเน้นที่การนวดขา ในรายการมีการใช้อุปกรณ์ทางการแพทย์เพื่อศึกษาผลโดยการทดสอบการนวดเท้าและการนวดไหล่และดูผลว่าร่างกายตอบสนองอย่างไรต่อการนวดในจุดต่างๆ
ผู้ถูกทดสอบไม่ได้นอนในคืนก่อนที่จะทำการทดสอบและอยู่ในสภาพที่เหนื่อยอ่อนอย่างมาก
ระบบการหมุนเวียนของเลือดไม่อยู่ในสภาพปกติ ความดันเลือดสูงกว่าปกติ
และอุณหภูมิที่ผิวหนังต่ำกว่าปกติ
การนวดแผนโบราณเริ่มต้นด้วยการนวดขาและเท้าเป็นเวลาสามสิบนาที ผลที่ได้แสดงให้เห็นว่านอกจากขาแล้วร่างกายท่อนบนก็มีอุณหภูมิสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
นอกจากนั้นระดับความดันเลือดก็กลับมาเป็นปกติหลังจากการนวด หลังจากนั้นก็เป็นการนวดไหล่
อย่างไรก็ตามผลที่ได้่แสดงให้เห็นว่าอุณหภูมิที่ไหล่สูงขึ้นเพียงเล็กน้อย
จากผลการทดสอบทางวิทยาศาสตร์แสดงให้เห็นว่าการนวดขาซึ่งเป็นหัวใจของการนวดแผนโบราณไม่เพียงแต่คลายกล้ามเนื้อขาแต่ยังมีผลอย่างยิ่งต่อร่างกายท่อนบน
ความลับของการนวดขา
เห็นได้ว่าจุดของการนวดขาเป็นจุดเดียวกับจุดของกล้ามเนื้อขา กล้ามเนื้อสำคัญที่อยู่ด้านหน้าของท่อนขาจะได้รับการนวดเป็นพิเศษในการนวดขา
แล้วอะไรคือความลับของการนวดขา
ก่อนที่เราจะตอบได้เราต้องทำความเข้าใจกับสรีระของขา ระบบประสาทขยายไปทั่วทั้งร่างกายเหมือนกับตาข่าย
กล้ามเนื้อมือและขาล้วนถูกควบคุมโดยเส้นประสาทเหล่านี้ เมื่อร่างกายอ่อนแอระบบประสาทเหล่านี้ก็ทำงานช้าและเสียสมดุล
แล้วเกิดอะไรขึ้นเมื่อระบบประสาททำงานไม่เป็นปกติ ตัวอย่างเช่น ถ้าอวัยวะภายในถูกกระทบเช่นกระเพาะทำงานไม่เป็นปกติ
สารอาหารจะไม่ได้รับการดูดซึม จนในที่สุดก็ส่งผลกลับมายังกระเพาะทำให้อาการแย่ลงกว่าเดิม
ถ้าระบบฮอร์โมนถูกกระทบเช่น เมื่อฮอร์โมนเพศหญิงไม่สมดุล ทำให้ประจำเดือนขาด
ระบบภูมิคุ้มกันลดลง ทำให้เป็นหวัดง่ายขึ้น ด้วยเหตุนี้ ระบบประสาทอัตโนมัติจึงมีความสำคัญอย่างมากต่อร่างกาย
จากการทดลองที่ได้กล่าวข้างต้น แสดงให้เห็นว่า ระบบประสาทอัตโนมัติสามารถทำให้กลับมาสู่สภาพปกติได้จากการนวดขาโดยนวดแผนโบราณ
ขาคือ สวิทช์สู่สมอง
กล้ามเนื้อส่วนใหญ่ของขา มีสวิทซ์พิเศษที่ทำให้ระบบประสาทอัตโนมัติกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติที่อยู่ในสมอง ขามีสวิทซ์เหล่านี้อยู่มากกว่าที่แขนกว่าสามเท่า และนี่คือเหตุผลที่ทำให้นวดแผนโบราณเน้นหนักที่ขา
มันเจ็บนิดหน่อย แต่มันก็เป็นการเจ็บที่ดี
กุญแจที่จะกระตุ้นสวิทซ์เหล่านี้คือการนวดด้วยแรงที่พอดีบนจุด มันไม่ควรแรงหรือค่อยเกินไป
ถ้ามันเจ็บเกินไปสมองจะแปลสัญญาณเป็นความเครียด แต่ถ้าค่อยเกินไปสมองก็จะไม่รับรู้อะไรเลย
ความแรงที่เหมาะสมควรจะอยู่ในระดับ "เจ็บนิดหน่อย แต่มันก็เป็นการเจ็บที่ดี"
ประโยขน์ของการนวดแผนโบราณ
ประโยชน์ของการนวดไม่เพียงแต่เป็นการแก้อาการเจ็บปวดร่างกาย กระทรวงสาธารณสุขยอมรับว่ามีโรคกว่าหกสิบชนิดที่ได้รับผลดีจากการนวดแผนโบราณ
โรคเหล่านี้รวมถึงความดันโลหิตสูง การหมุนเวียนโลหิตที่มือและเท้าไม่ดี
โรคเกี่ยวกับการบริโภค โรคหืด โรคโลหิตจาง
เมื่อเร็วๆนี้ นวดแผนโบราณได้รับการจัดเข้าเป็นการบำบัดชนิดหนึ่งสำหรับโรคเหล่านี้ในโรงพยาบาลของมหาวิทยาลัย
และการนวดแผนโบราณได้รับการบรรจุอยู่ในหลักสูตรวิชาจริยธรรมในโรงเรียนประถมในประเทศไทย
อีกทั้งยังได้รับการเผยแพร่ว่าเป็นวัฒนธรรมเก่าแก่อย่างหนึ่งของประเทศไทย
1. อวัยวะ
กระเพาะอ่อนแอ กระเพาะอักเสบเรื้อรัง ท้องผูก ท้องเสีย โรคเกี่ยวกับการบริโภค
สมรรถภาพร่างกายอ่อนแอ ป้องกันการแก่ เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ความดันโลหิตสูง
ความดันโลหิตต่ำ โลหิตจาง หลอดเลือดอุดตัน การหมุนเวียนโลหิตที่มือและเท้าไม่ดี
ประจำเดือนไม่ปกติ ตั้งครรภ์ไม่ได้ โรคหืด โรคภูมิแพ้
2. ความเครียด ล้า และกล้ามเนื้อติด
ร่างกายเฉื่อยชาเนื่องจากกล้ามเนื้อติด ปวดหลัง ไหล่ติด เมื่อยตา คอและหลังติด โรคไขข้อ ปวดห้วเข่า ขาติด ขาล้า
3. ความงามของร่างกาย
ป้องกันความอ้วน ลดรอบเอว ลดน่อง กระชับผิว ลดริ้วรอย
4. ความงามด้านจิตใจ
นอนไม่หลับ อาการตื่นกลัว ลดความเครียดและกังวล
ประโยชน์ของการนวดเท้า
ในช่วงเริ่มต้นของศตวรรษที่ 20 นายแพทย์ฟลิจเจอรัล จากเยอรมันได้พบว่า
เมื่อเขานวดนิ้วมือที่บาดเจ็บ ห้วแม่เท้าในฝั่งตรงข้ามจะอุ่นขึ้น
เขายังค้นพบอีกว่า ร่างกายเหมือนกระจกที่สะท้อนตัวเองเหมือนเป็นแผนที่
ที่ฝ่าเท้าและเท้าด้านบนมีเส้นประสาทที่ควบคุมร่างกายและระบบประสาทอัตโนมัติ
การนวดเท้าเป็นการกระตุ้นฝ่าเท้าและเท้าด้านบนเพื่อรักษาคนไข้ เมื่อระบบหมุนเวียนแย่ลง
ร่างกายจะรู้สึกเหนื่อยล้าและค่อบๆเสียสมดุล เป็นที่กล่าวกันว่าเท้าทำหน้าที่เหมือนหัวใจดวงที่สอง
นี่หมายความว่ากล้ามเนื้อสองในสามอยู่ที่ขา ทำหน้าที่ดันเลือดกลับไปยังหัวใจ
โดยทั่วไปความดันโลหิตที่ขาจะมีประมาณหนึ่งในสิบของร่างกายท่อนบน
นี่คือเหตุผลที่ทำให้การหมุนเวียนของโลหิตที่เท้าเป็นไปได้ไม่ดี
และบ่อยครั้งที่มีของเสียติดขัดอยู่ที่เท้า การนวดเท้าเป็นการกระตุ้นกล้ามเนื้อ
หลอดเลือด และระบบประสาท ทำให้การหมุนเวียนโลหิตดีขึ้น ส่งผลให้ของเสียต่างๆได้รับการขจัดออกโดยเลือดที่มีออกซิเจน
ร่างกายควรจะสะอาดจากภายในก่อนที่จะสะอาดจากภายนอก
|
